26 июля 2026 года врач по спортивной медицине и врач‑педиатр ТОГБУЗ «Врачебно‑физкультурный диспансер» провели текущий осмотр спортсменов в спортивно‑оздоровительном лагере «Солнечный». В лагере отдыхают спортсмены секций плавания, баскетбола и аэробики.

              По результатам осмотра тренерам были даны следующие рекомендации:

*скорректировать интенсивность тренировочных нагрузок для ряда спортсменов с учётом текущего состояния здоровья;

*уделить особое внимание профилактике травм у баскетболистов — включить в разминку дополнительные упражнения на растяжку и укрепление связочного аппарата голеностопных и коленных суставов;

*для пловцов усилить контроль за состоянием кожных покровов и слизистых оболочек (с учётом постоянного контакта с водой), а также следить за признаками переутомления из‑за высоких объёмов плавательной нагрузки;

*в группе аэробики обратить внимание на равномерное распределение нагрузки на опорно‑двигательный аппарат, предусмотреть больше упражнений на восстановление и расслабление;

*организовать ежедневный мониторинг самочувствия спортсменов, фиксировать любые отклонения в состоянии здоровья и своевременно информировать медицинский персонал лагеря;

*при необходимости временно ограничить отдельные виды нагрузок и перевести некоторых спортсменов на индивидуальный план тренировок.

 

              Также врачи провели краткий инструктаж для тренеров по оказанию первой помощи при типичных спортивных травмах и напомнили о важности соблюдения питьевого режима и правил акклиматизации в условиях летнего лагеря.