{"id":4637,"date":"2026-07-14T19:34:20","date_gmt":"2026-07-14T16:34:20","guid":{"rendered":"https:\/\/vfd68.ru\/?p=4637"},"modified":"2026-07-14T19:34:22","modified_gmt":"2026-07-14T16:34:22","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%81-%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d0%b5%d0%b9-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%b7%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vfd68.ru\/?p=4637","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c?\ufffc"},"content":{"rendered":"<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 8pt; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: normal; text-align: center;\" align=\"center\">\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u041f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 <\/span><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;source=web&amp;rct=j&amp;url=https:\/\/www.sportsinjurycenters.com\/blog\/how-exercise-helps-relieve-allergy-symptoms\/&amp;ved=2ahUKEwjM0ofgm8CVAxUHFRAIHW4RGY8Qy_kOegoIAggACAAIBRAC&amp;opi=89978449&amp;cd&amp;psig=AOvVaw0Xz5t6OeAiJ7etztxR_Rbu&amp;ust=1783501709462000\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif; color: windowtext; text-decoration-line: none;\">\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432<\/span><\/a><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif;\">, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0432 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e, \u0432\u0435\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 <\/span><a href=\"https:\/\/aloeapteka.ru\/blog\/mozhno-li-zanimatsya-sportom-na-ulitse-v-sezon-pyltsy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif; color: windowtext; text-decoration-line: none;\">\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u044b<\/span><\/a><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif;\">.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e, \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435, \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\">\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: normal; text-align: justify;\"><b><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 16.8667px; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\"><span style=\"font-size: 14pt; line-height: 21.4667px; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d\u0435, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u2014 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0435, \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 16.8667px; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\"><span style=\"font-size: 14pt; line-height: 21.4667px; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u043a\u043e\u0432? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 16.8667px; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\"><span style=\"font-size: 14pt; line-height: 21.4667px; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435 \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0441 \u0430\u0441\u0442\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0435\u0439, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c\u00a0 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 16.8667px; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\"><span style=\"font-size: 14pt; line-height: 21.4667px; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u2014 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u00a0\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 16.8667px; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\"><span style=\"font-size: 14pt; line-height: 21.4667px; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin-right: 0cm; margin-left: 0cm; font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">\u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0435\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435. \u0418\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0439\u043e\u0433\u0435 \u2014 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0438\u043a\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u00bb. \u0418 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0442\u0435\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin-right: 0cm; margin-left: 0cm; font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u00ab\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u00bb? \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u042d\u0442\u0438\u043c \u00ab\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u00bb \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u00ab\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u00bb. \u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043e\u043d\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f <\/span><a href=\"https:\/\/my-fit.ru\/fitness_guide\/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-allergii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif; color: windowtext; text-decoration-line: none;\">\u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439<\/span><\/a><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif;\">, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 16.8667px; text-align: justify;\"><b><span style=\"font-size: 14pt; line-height: 21.4667px; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 16.8667px; text-align: justify;\"><b><span style=\"font-size: 14pt; line-height: 21.4667px; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: normal; text-align: right;\" align=\"right\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u0417\u0430\u0432\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: normal; text-align: right;\" align=\"right\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u0421.\u041c. \u0421\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: normal; text-align: right;\" align=\"right\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0cm 36pt; font-size: 11pt; font-family: Calibri, sans-serif; line-height: normal; text-align: right;\" align=\"right\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: 'Times New Roman', serif;\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0432 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e, \u0432\u0435\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u044b. \u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e, \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435, \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4638,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vfd68.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4637"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vfd68.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vfd68.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vfd68.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vfd68.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4637"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vfd68.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4637\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4639,"href":"https:\/\/vfd68.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4637\/revisions\/4639"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vfd68.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vfd68.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vfd68.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vfd68.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}