В ТОГБУЗ «Врачебно-физкультурный диспансер» прошли мероприятия, приуроченные к Всемирному дню здоровья.

       Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.  Этот праздник был учреждён ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) в 1948 году. Его главная цель — обратить внимание людей на важность поддержания своего здоровья. Ведь именно от него зависит качество и продолжительность жизни.
         Как сохранить здоровье? Человек должен сам занимать активную жизненную позицию — придерживаться рационального режима дня, сбалансированно питаться, соблюдать соответствующую двигательную активность, регулярно выполнять закаливающие процедуры, избавляться от вредных привычек.

         Сегодня инструктор по лечебной физкультуре Синельникова Ольга Николаевна провела зарядку для медицинских работников.

       Для спортсменов МБУ ДО «Спортивная школа № 3» была проведена профилактическая беседа   на тему: «Физическая активность как фактор сохранения и укрепления здоровья».

 

       Помните, что ваше здоровье — в ваших руках!