Осенью сердце и сосуды подвергаются повышенной нагрузке из-за колебаний погоды, таких как перепады атмосферного давления и температуры, что может привести к обострению сердечно-сосудистых заболеваний, повышению давления, учащенному сердцебиению и даже приступам стенокардии. Осенью даже у достаточно здоровых людей может «прыгать» давление, появляться одышка и сдавленность в груди, учащаться пульс. А те, у кого уже есть сердечно-сосудистые заболевания, в осенний период они обостряются. Наше сердце работает без остановок и всегда «принимает огонь на себя»: все наши физические и душевные стрессы, плохие экологические условия, вредные привычки и прочие разрушительные факторы отражаются на состоянии сердечной мышцы.

 Важно соблюдать рекомендации врачей, поддерживать организм правильным питанием и витаминами, а также избегать переутомлений и стресса.

• Перепады погоды: Колебания атмосферного давления и температуры воздуха вызывают спазмы кровеносных сосудов, что приводит к скачкам артериального давления.

• Учащение приступов: У людей с ишемической болезнью сердца (ИБС) могут учащаться приступы стенокардии из-за спазма сосудов.
• Повышенная нагрузка: Сгущение крови на фоне холодной погоды и снижение физической активности увеличивают нагрузку на сердце и сосуды.
• Вирусы: Сезонные вирусы дополнительно нагружают организм, что может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе.

Как защитить сердце осенью:

• Контроль давления

Регулярно измеряйте артериальное давление и следите за показателями.

• Консультация врача

Обратитесь к кардиологу для подбора индивидуальной терапии и рекомендаций.

• Правильное питание

Включите в рацион продукты, поддерживающие сосуды и сердце.

• Физическая активность

Старайтесь не допускать переутомлений и стрессов. Легкие прогулки на свежем воздухе будут полезны.

Витамины

Проконсультируйтесь с врачом о необходимости приема витаминов и других поддерживающих препаратов.

Врач – кардиолог детский Фомина М.Е.