Гепатит C представляет собой инфекционное заболевание печени, развивающееся в результате инфицирования вирусом гепатита С, который распространяется главным образом через контакт с кровью инфицированного человека. Гепатит С может быть острым, либо хроническим.
Острый гепатит это воспалительный процесс в печени, который возникает в течение первых 6 месяцев после инфицирования вирусом гепатита С. Для большинства людей, острый гепатит С приводит к хронической инфекции.
Хронический вирусный гепатит С является серьезным заболеванием, которое может привести в долгосрочной перспективе, к проблемам со здоровьем, в том числе циррозу печени, печеночной недостаточности, раку печени (гепатоцеллюлярной карциноме), или смерти.
Люди, подвергающиеся повышенному риску инфицирования:
- потребители инъекционных наркотиков;
- пациенты, получавшие донорскую кровь, продукты крови или органы;
- лица, получавшие гемодиализ;
- люди, сделавшие пирсинг или татуировки нестерильными инструментами;
- медицинские работники, имеющие пациентов, позитивных к вирусу гепатита С;
- ВИЧ-инфицированные лица;
- дети, рожденные от матерей, инфицированных вирусом гепатита С.
- лица, имевшие незащищённый половой контакт с человеком, инфицированным вирусом гепатита С;
Лечение болезни предполагает изменение образа жизни, режима питания и физических нагрузок. Недуг не подразумевает полного отказа от спорта, но нагружать организм в это нелегкое для него время следует с осторожностью.
При острой стадии заболевания, независимо от генотипа вируса, занятия спортом противопоказаны. Это, в первую очередь, связано с большой нагрузкой на печень, которая во время обострения гепатита С ослаблена и напряжена из-за усиленного оттока крови и воспаления. Любые нагрузки в этот момент будут негативно действовать на организм. Также не рекомендуются занятия при наличии сопутствующих заболеваний печени, как цирроз, фиброз, почечная недостаточность.
Если же не наблюдается обострения заболевания, то занятия спортом разрешены и даже рекомендованы. Однако перед началом физической активности следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы подобрать индивидуальный спортивный режим в зависимости от формы и течения болезни.
Преимущества физических упражнений при гепатите с заключаются в следующем:
· улучшается кровообращения, предотвращаются застойные явления;
· усиливается обмен веществ;
· укрепляется иммунитет;
· нормализуется работа пищеварительной системы;
· улучшается психоэмоциональное состояние больного.
Специалисты не ограничивают перечень видов спорта, которыми можно заниматься при гепатите С. Однако, посещая общественные места для занятий, нужно использовать только личные средства гигиены и инвентаря и не допускать попадания крови на поверхности. Так, при контактных видах спорта, связанных с получением травм (бокс, борьба и другие), возможны повреждения кожи и попадание крови на слизистые оболочки или поверженную кожу другого человека, что может привести к заражению.
К рекомендуемым видам спорта при вирусном заболевании печени относятся: бег (без интенсивной и изматывающей нагрузки); плавание; спортивная ходьба; аэробика; йога; танцы; командные занятия; катание на коньках, лыжах, сноуборде.
При болезни спорт должен приносить положительный эффект, энергию и легкую усталость, а не перенапряжение и выматывающую нагрузку. Если при физической активности ощущается боль или дискомфорт в подреберье и области эпигастрии, следует незамедлительно прекратить занятия. Прием анаболиков и спортивных добавок при недуге разрешен только после консультации с врачом.
ТОГБУЗ «ВФД»
Врач по лечебной физкультуре
Егорова О.Ю